RITIRO E RITORNO AL SÉ
In un mondo che ti insegna a cercare risposte incessantemente, esiste un sentiero più tranquillo— dove nulla è inseguito, e nulla è forzato.
Dove diventi abbastanza fermo da ascoltare ciò che ha sempre parlato: il Tuo Vero Sé!
IL POTERE CURATIVO DELL'ASCOLTO
Un ritiro di meditazione in Svādhyāya
Ritornare a Se stessi
La chiarezza arriva quando la distorsione si placa.
Ascoltare rivela ciò che è già chiaro.
Il Potere Curativo dell'Ascolto: Programma del Ritiro
Giorno 1 | MERCOLEDÌ 24 GIUGNO
ARRIVO — APERTURA DEL CAMPO INTERIORE
10:00 – 13:00 Arrivo + Check-in
14:30 Pranzo Vegetariano
16:00 Tour di Benvenuto + Connessione con la Terra Sacra
17:00 Meditazione Silenziosa | Apertura del Campo Interiore
19:30 SATSANG | IL POTERE CURATIVO DELL'ASCOLTO
Svādhyāya — Ritorno al Sé
21:30 Zuppa Vegetariana
GIORNO 2 | GIOVEDÌ 25 GIUGNO
CHI SONO IO? (Auto-indagine ~ Ātma Vichāra)
UNA GIORNATA DI SILENZIO
06:30 Meditazione Silenziosa
07:30 Kundalini Yoga
08:30 Svādhyāya Sadhana | Chi sono io?
10:30 Colazione Vegetariana
13:30 Meditazione Multidimensionale nella Grotta | Immobilità e Dissoluzione
15:30 Pranzo Vegetariano
17:00 Riflessione su di Sé e Journaling per l'Integrazione
19:30 Cerimonia Shakti Patt | Trasmissione di Energia
21:30 Zuppa Vegetariana
Giorno 3 | VENERDÌ 26 GIUGNO
AUTO-MODELLAMENTO, CONDIZIONAMENTO E LE CINQUE KLESHA
06:30 Meditazione Silenziosa
07:30 Yoga Kundalini
08:30 Svādhyāya Sadhana | Schemi, Cicli e Inneschi
10:30 Colazione Vegetariana
13:00 Passeggiata Silenziosa all'Albero della Vita
13:30 Insegnamento sull'Albero della Vita e Pratica Incarnata | Le Cinque Klesha
15:30 Pranzo Vegetariano
17:00 Riflessione Personale e Journaling di Integrazione
19:30 Puja del Fuoco | Trasmutare il Falso Sé
21:30 Zuppa Vegetariana
Giorno 4 | SABATO 27 GIUGNO
Jñāna: RISVEGLIARE LA SAGGEZZA INTERIORE
GIORNATA DI SILENZIO
06:30 Meditazione Silenziosa
07:30 Kundalini Yoga
08:30 Svādhyāya Sadhana | Risveglio del Sé con Mantra e Mala
10:30 Colazione Vegetariana
13:30 Darshan | Ricordare il Tuo Vero Sé
15:30 Pranzo Vegetariano
17:00 Riflessione sul Sé e Journaling di Integrazione
19:30 Meditazione Energetica Kundalini | Parlare al Tuo Guru Interiore
21:30 Zuppa Vegetariana
Giorno 5 | DOMENICA 28 GIUGNO
INCARNARE SVADHYAYA E L'UNIONE CON IL VOSTRO DHARMA
06:30 Meditazione Silenziosa
07:30 Kundalini Yoga
08:30 Svādhyāya Sadhana | Il Sé come Testo Vivente
10:30 Colazione
13:00 Meditazione Guidata nella Natura | Unire la Verità della Tua Anima nel Corpo
15:00 Pranzo Vegetariano + Cerchio di Chiusura
Svādhyāya è un Niyama nella filosofia yogica, che significa lo studio del Sé. È la pratica dell'auto-indagine e dell'auto-riflessione, che ci invita a guardare dentro di noi e a scoprire la nostra vera natura oltre la mente e l'ego.
Svādhyāya è il sentiero del ricordo di sé, un tornare ancora e ancora alla verità di ciò che sei
Svādhyāya chiede:
Chi sono al di là dei miei pensieri?
Quali schemi sto ripetendo?
A cosa mi sto aggrappando che non mi serve più?
Attraverso un'onesta auto-riflessione, iniziamo a vedere noi stessi con chiarezza e compassione.
Tradizionalmente, Svādhyāya include anche lo studio degli insegnamenti sacri e dei testi spirituali, non semplicemente per acquisire conoscenza, ma per riconoscere una verità più profonda dentro di sé.
Attraverso le scritture, la contemplazione, la meditazione e la riflessione vissuta, la saggezza esteriore diventa saggezza interiore.
Con il tempo, Svādhyāya evolve
... da una pratica a un modo di essere:
I tuoi pensieri diventano insegnamenti
I tuoi schemi diventano riflessi
La tua vita diventa testo sacro
Non si tratta di aggiustare te stesso.
Si tratta di vederti chiaramente.
Man mano che la consapevolezza si approfondisce, gli strati del condizionamento iniziano a dissolversi, le false identità si ammorbidiscono e la saggezza del tuo Sé autentico può emergere.
Questo è un ritorno alla semplicità, dove l'immobilità diventa la guida.
Cosa lo rende unico
Questo non è un ritiro di meditazione basato su una tecnica specifica.
Non c'è nulla da padroneggiare, sistemare o raggiungere. Nessun eccesso, forzatura o spinta per guarire.
Cosa rende questa esperienza unica:
* Lentezza, Spazio, Silenzio
* La Terra Stessa — 60 ettari di natura incontaminata, ogni spazio offre una diversa porta di supporto verso la quiete
* Siti Sacri — meditazioni nella grotta, all'Albero della Vita e in tutta la terra
* Presenza al di là della Pratica — meno istruzioni, più esperienza meditativa diretta e incarnata
* Lignaggio Sacro — connessione silenziosa con l'energia di Shiva, Shirdi Baba, Madre Maria, Yeshua e gli Arcangeli
* Il Silenzio come Maestro — non qualcosa da sopportare, ma qualcosa che rivela
A chi è rivolto questo?
Questo ritiro di meditazione è per coloro che si sentono:
*sopraffatti o esausti dal rumore interno o esterno
*disconnessi dalla propria chiarezza, intuizione o verità più profonda
*bloccati in cicli di eccessiva riflessione, ricerca, guarigione o nel tentativo di "capire tutto"
*pronti a superare l'elaborazione mentale costante per abbracciare la saggezza incarnata
*chiamati a rallentare, ascoltare profondamente e riconnettersi con se stessi
*curiosi di filosofia yogica, auto-indagine e crescita spirituale
*sulla soglia di una trasformazione personale, alla ricerca di chiarezza riguardo a scopo, identità o direzione
*attratti dalla quiete, dalla natura e dalle pratiche sacre come vie per la guarigione
*pronti a rilasciare schemi condizionati e a ricordare il proprio sé autentico
Non è richiesta alcuna esperienza di meditazione precedente.
Solo la volontà di essere presenti.
L'auto-indagine rivela chi sei.
La saggezza rivela ciò che è vero.
Il Dharma rivela come viverlo.
Cosa otterrai
* maggiore consapevolezza di sé e chiarezza emotiva
* rinnovata connessione all'intuizione e alla guida interiore
* strumenti pratici per la meditazione, la riflessione e la regolazione del sistema nervoso
* comprensione di schemi personali, condizionamenti e abitudini inconsce
* un rapporto più forte con la quiete, la presenza e la sacra fiducia in se stessi
*maggiore allineamento con il dharma (scopo)
*un senso di pace interiore non dipendente dalle circostanze esterne
*pratiche corporee per integrare la saggezza nella vita quotidiana
*radicamento spirituale e riconnessione al Sé più profondo
Si tratta di riconnettersi con lo spazio in cui le risposte emergono naturalmente.
Contributo per il Workshop
Chiediamo una DAKSHINA per questo sacro workshop.
*NOTA BENE: la Dakshina è richiesta solo in cambio delle 1-3 pratiche spirituali offerte quotidianamente da Shivananda Swamiji. Se desiderate soggiornare (vitto e alloggio) presso la Città della Nuova Luce | Monte Sacro, vi preghiamo di contattarci per i dettagli.
Dakshina is the act of giving from a place of inner recognition.
Traditionally, Dakshina is offered to a teacher, a guide, or a sacred space—not to "repay" them, because what is given in wisdom cannot be priced—but to honor the exchange and keep the flow of energy alive.
It is what arises when something within you has been touched—when knowledge, guidance, presence, or truth has shifted you in a real way. Rather than payment, it is a chosen offering from the heart. A quiet acknowledgment that says: I have received, and I choose to give in return—not out of obligation, but fullness.
Dakshina is reciprocity without measure.
It is gratitude made tangible.
It is giving that reflects not the value of the service, but the sincerity of the heart.
It also asks something deeper of the giver—presence, honesty, and self-responsibility.
Not "What is expected?" but "What feels true to give?"
In this way, Dakshina becomes a practice in itself.
A mirror of one's relationship to abundance, worth, and receiving.
And when offered with awareness, it nourishes both directions—
the one who gives, and the one who holds space.
Il Maestro + Insegnante...
Shivananda Swamiji
La missione di Swamiji è creare uno spazio di supporto alla trasformazione. Che si tratti di ritiri, meditazioni, cerimonie o guida personale, il suo lavoro promuove la guarigione e la connessione. Per Swamiji, la comunità è al centro della spiritualità.
Monte Sacro: La Montagna Sacra
Monte Sacro è stato a lungo un luogo di ritiro, trasformazione, rivelazione. Ora, diventerà un santuario per la guarigione collettiva e il risveglio dell'Anima.
La Città di New Light non è solo un luogo, è un campo di intenzioni. Una preghiera vivente. Un impegno per una vita etica, una comunità consapevole e una maturità spirituale incarnate nella vita quotidiana. Unisciti a noi nell'iniziare qualcosa di nuovo. Non nuovo nel tempo, ma nuovo nell'incarnazione.