L'arte della guarigione interiore
Un weekend immersivo di guarigione Avataran con Shivananda Swamiji
RICORDA PERCEPISCI LASCIA ANDARE INCARNA
Workshop immersivo sabato e domenica | 21 - 22 novembre 2026 · Wildermieming AUSTRIA
Sessioni private 19, 20 e 23 novembre
Satsang della Comunità Aperta, venerdì | 20 novembre 2026 (a offerta libera)
Un viaggio immersivo di due giorni nell'autoguarigione, nella consapevolezza e nella trasformazione
E se i modelli che continui a ripetere non fossero qualcosa di sbagliato in te, ma qualcosa dentro di te che chiede di essere visto, compreso e guarito? Questo fine settimana è un invito a guardarsi dentro ed esplorare i livelli più profondi della tua esperienza: il tuo corpo, le tue emozioni, i tuoi pensieri, il tuo campo energetico e la connessione con la tua essenza più profonda.
Insegnare attraverso l'esperienza diretta
Attraverso i principi e le pratiche dell'Avataran Healing, la metodologia di guarigione di Shivananda Swamiji, esploriamo come le esperienze irrisolte, gli schemi emotivi, il condizionamento e le ferite profonde possano influenzare il modo in cui percepiamo noi stessi e il mondo che ci circonda.
Invece di limitarci a cercare di cambiare ciò che non ci piace, impariamo a osservare, sentire, comprendere e lavorare consapevolmente con ciò che è già presente dentro di noi.
L'intento è sviluppare un rapporto più profondo con se stessi e iniziare a scoprire modi pratici per sostenere il proprio percorso di guarigione.
Un'introduzione immersiva alla guarigione Avataran
Questo fine settimana è un'esperienza immersiva e un'introduzione ai principi, alle pratiche e al quadro energetico della Guarigione Avataran.
Offre l'opportunità di sperimentare direttamente il lavoro di Shivananda Swamiji, esplorare l'approccio all'autoguarigione e alla trasformazione, e sviluppare una comprensione più profonda di come funziona la Guarigione Avataran attraverso l'esperienza personale.
Per chi desidera continuare, i corsi di certificazione ufficiali di Avataran Healing di 1° e 2° livello sono disponibili presso la City of New Light e arriveranno presto in Austria.
Se, attraverso questa esperienza, sentissi il desiderio di approfondire ulteriormente la metodologia e di sviluppare ancora di più la tua pratica, avrai l'opportunità di proseguire con il percorso di certificazione ufficiale.
Questo fine settimana non costituisce di per sé una certificazione o una formazione ufficiale di Livello 1 o Livello 2. Si tratta di un'introduzione esperienziale immersiva pensata per aiutarti a comprendere, vivere e connetterti con te stesso e con le basi della Guarigione Avataran.
Un weekend dedicato alla tua guarigione
Molti di noi portano con sé esperienze che non sono mai state elaborate completamente.
Possono manifestarsi come:
- Schemi emotivi ricorrenti
- Schemi relazionali
- Paura, insicurezza o dubbi su se stessi
- Difficoltà a esprimere noi stessi
- Sensazione di essere bloccati
- Reazioni emotive che sembrano sproporzionate
- Tensione o sensazioni trattenute nel corpo
- Convinzioni su noi stessi che ci portiamo dietro da anni
- Un senso di disconnessione da chi siamo veramente
A volte cerchiamo di cambiare questi schemi usando solo la mente.
Ma la guarigione può iniziare quando impariamo a incontrare ciò che si cela sotto lo schema.
Durante questo fine settimana, esploreremo come diventare più consapevoli di ciò che accade dentro di noi — fisicamente, emotivamente, mentalmente ed energeticamente — e come questa consapevolezza possa diventare l'inizio di una trasformazione.
Da:
“Perché sono fatto così?”
a
“Cosa mi sta mostrando questa esperienza?”
E infine:
“Posso imparare ad accogliere e trasformare tutto questo dentro di me?”
Cosa Esploreremo
COMPRENDERE LA PROPRIA MAPPA INTERIORE • INCONTRARE LA FERITA ORIGINARIA • PERCEPIRE • LASCIARE ANDARE • INCARNARE
01 — COMPRENDERE LA TUA MAPPA INTERIORE
Corpo • Energia • Emozioni • Mente • Anima
Iniziamo sviluppando una comprensione più profonda di noi stessi come un insieme interconnesso e multidimensionale.
Esploriamo:
- Come corpo, emozioni, pensieri ed energia si influenzano a vicenda
- Come facciamo esperienza di noi stessi attraverso diversi livelli
- La relazione tra sensazioni fisiche ed emozioni
- Come i modelli possono radicarsi dentro di noi
- L'importanza della consapevolezza prima di tentare di cambiare
- La nostra essenza originale e l'"IO SONO"
- Le basi per l'auto-guarigione consapevole
L'intenzione è semplice:
Imparare a riconoscere ciò che accade dentro di te.
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02 — INCONTRARE LA FERITA ORIGINARIA
Schemi • Condizionamenti • Impronte emotive
Rivolgiamo la nostra attenzione alle esperienze più profonde che potrebbero celarsi sotto schemi ricorrenti.
Cosa succede quando un’esperienza passata continua a influenzare il presente?
Come riconosciamo la differenza tra una reazione al momento presente e l’attivazione di un vecchio schema emotivo?
Attraverso un’auto-esplorazione guidata, indaghiamo:
- Ferite emotive profonde
- Esperienze irrisolte
- Condizionamento emotivo
- Schemi ripetitivi
- Inneschi e reazioni
- Meccanismi di protezione
- Credenze che abbiamo formato su noi stessi
- Come le esperienze possano continuare a influenzare il corpo e il campo energetico
- Imparare ad accogliere le emozioni difficili con consapevolezza anziché con resistenza
Si tratta di imparare a riconoscere ciò che è vivo dentro di te ora.
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03 — PERCEPIRE
Impara a sentire, non a correggere.
Uno dei fondamenti dell'auto-guarigione è sviluppare la capacità di osservare noi stessi senza giudicare, reprimere o cambiare immediatamente ciò che troviamo.
Attraverso la meditazione, il respiro, la consapevolezza corporea e le pratiche energetiche, esploriamo:
- Cosa sto provando?
- Dove lo sento nel mio corpo?
- Cosa succede alla mia energia quando vengo attivato?
- Quali pensieri emergono?
- Quali schemi si ripetono?
- Cosa succede quando resto semplicemente presente?
La pratica diventa:
OSSERVARE → SENTIRE → COMPRENDERE → CREARE SPAZIO
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04 — RILASCIO
Creare spazio per qualcosa di nuovo
Una volta sviluppata la consapevolezza, possiamo iniziare a esplorare cosa significhi lasciare andare ciò che non ha più bisogno di essere trattenuto allo stesso modo.
Esploriamo pratiche selezionate che coinvolgono:
- Respiro
- Consapevolezza energetica
- Meditazione
- Rilascio emotivo
- Consapevolezza somatica
- Movimento energetico
- Radicamento
- Integrazione
L'enfasi non è sul forzare il rilascio.
Si tratta di creare abbastanza consapevolezza, sicurezza e presenza affinché qualcosa che è stato trattenuto dentro di noi possa iniziare a muoversi.
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05 — INCARNARE
L'ultima parte del weekend pone la domanda:
Come posso portare questa consapevolezza a casa con me?
Esploriamo come l'auto-guarigione possa diventare una pratica continua attraverso:
- Una maggiore auto-consapevolezza
- L'elaborazione emotiva consapevole
- La consapevolezza dei propri schemi personali
- Meditazione quotidiana e pratiche energetiche
- L'ascolto del corpo
- La creazione di confini più sani
- Rispondere invece di reagire
- La riconnessione con la nostra essenza più profonda
Vai via con una comprensione più profonda di te stesso e strumenti che potrai continuare a usare.
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L'arte della guarigione interiore
Informazioni sul contributo
*Nota: Ognuno è responsabile di preparare il proprio pranzo, non è previsto alcun servizio di ristorazione in loco
Sessioni individuali con Shivananda Swamiji
Il giovedì è dedicato alle sessioni individuali per chi desidera iniziare il proprio percorso in modo più personale. Queste sessioni offrono l'opportunità di esplorare esperienze personali, schemi e aree in cui si desidera una maggiore consapevolezza o guarigione.Le sessioni private sono disponibili su appuntamento.
Programma del workshop
VENERDÌ 20 novembre
SATSANG APERTO ALLA COMUNITÀ 19:00
Una serata di connessione, insegnamento, presenza e domande.
Il Satsang del venerdì sera apre lo spazio per il fine settimana.
Un'occasione per riunirsi, porre domande, ascoltare, sperimentare l'energia dello spazio e iniziare a guardarsi dentro.
Tutti sono invitati a partecipare al Satsang, indipendentemente dal fatto che prendano parte all'intera immersione del fine settimana.
L'ESPERIENZA IMMERSIVA
SABATO, 21 novembre — RICORDA & PERCEPISCI
DOMENICA, 22 novembre — LASCIA ANDARE & INCARNA
GIORNO 1, sabato — RITORNO A TE STESSO, 21 novembre
9:00 — ARRIVO NELLA PRESENZA
Iniziamo creando uno spazio per rallentare, connetterci interiormente e diventare consapevoli di ciò che è presente dentro di noi.
Avataran SADHANA
Meditazione • Kriya e Pranayama • Consapevolezza corporea • Percezione energetica
Una pratica mattutina per risvegliare la presenza e la sensibilità.
10:30 — SATSANG E INSEGNAMENTO
LA MAPPA INTERIORE
Corpo • Energia • Emozione • Mente • Anima
Comprendere le diverse dimensioni della nostra esperienza e come interagiscono tra loro.
Esploriamo come emozioni, pensieri, sensazioni fisiche e stati energetici possano diventare interconnessi, e come sviluppare la consapevolezza di questi livelli possa diventare una base per l'auto-guarigione attraverso la lente di Avataran.
11:30 — PRATICA DI GUARIGIONE AVATARAN
RICONOSCERE I PROPRI SCHEMI
Attraverso l'auto-esplorazione guidata, la meditazione e le attivazioni energetiche, iniziamo a notare gli schemi che modellano la nostra esperienza.
Esploriamo:
- Cosa mi innesca ripetutamente?
- Quali situazioni creano le reazioni più forti?
- Quali emozioni tendo ad evitare o a reprimere?
- Quali storie o credenze porto con me su me stesso?
- Dove sperimento questi schemi nel mio corpo?
- Quali schemi continuano a ripetersi nella mia vita?
13:00 — PAUSA PRANZO
Tempo per riposare, nutrirsi e integrare l'esperienza della mattinata.
14:00 — ESPERIENZA DI MEDITAZIONE GUIDATA AVATARAN
LA FERITA CENTRALE
Incontrare ciò che giace sotto la superficie
Un'esplorazione più profonda attraverso la meditazione guidata e la pratica Kundalini.
Un'opportunità per rivolgersi con delicatezza agli schemi e alle esperienze emotive più profonde che possono influenzare il modo in cui rispondiamo, ci relazioniamo e viviamo noi stessi oggi.
Piuttosto che analizzare il passato, esploriamo ciò che è presente dentro di noi ora, creando consapevolezza, spazio e la possibilità di trasformazione.
15:30 — AVATARAN DARSHAN
DALLA PERCEZIONE ALLA PRESENZA
Un'esperienza diretta della Guarigione Avataran
Una pratica esperienziale più profonda che integra:
Respiro • Meditazione • Energia • Emozione • Consapevolezza interiore
Attraverso la presenza e la trasmissione energetica di Shivananda Swamiji, i partecipanti sono invitati ad andare oltre la comprensione per entrare nell'esperienza diretta.
Uno spazio per diventare immobili, ricettivi e profondamente presenti, sperimentando i principi della Guarigione Avataran dall'interno invece di limitarvisi ad apprendere.
Dall'osservare noi stessi → all'essere presenti con noi stessi.
GIORNO 2, Domenica — DALLA COMPRENSIONE ALLA TRASFORMAZIONE, 22 novembre
Il secondo giorno si sposta dal riconoscimento verso il rilascio consapevole, l'integrazione e l'incarnazione.
9:00 — AVATARAN SADHANA
PURIFICAZIONE & SPAZIO INTERIORE
Una pratica guidata che utilizza Kriya + Pranayama Avataran, movimento, consapevolezza e meditazione per preparare il corpo e il campo energetico alla giornata che ci attende.
Radicamento • Respiro • Energia • Presenza
Tema:
Cosa sono pronto a smettere di portare allo stesso modo?
10:30 — AVATARAN SATSANG & INSEGNAMENTO
ENERGIA, EMOZIONI & ESPERIENZE IRRISOLTE
Esploriamo come le esperienze emotive irrisolte possano influenzare la nostra esperienza fisica, emotiva ed energetica.
Gli argomenti includono:
- Schemi emotivi
- Stasi energetica
- La relazione tra emozione e corpo
- Riconoscere gli schemi energetici
- Creare spazio invece di resistenza
- La consapevolezza come base per l'auto-guarigione
L'attenzione è rivolta a sviluppare una comprensione più profonda di ciò che portiamo, di come lo viviamo e di come la consapevolezza possa creare la possibilità di cambiamento.
11:30 — PRATICA DI GUARIGIONE AVATARAN
RILASCIO & AUTO-GUARIGIONE
Una pratica esperienziale guidata che riunisce i principi Avataran esplorati durante il fine settimana.
I partecipanti sono invitati a esplorare un processo di:
CONSAPEVOLEZZA → RESPIRO → SENSAZIONE → EMOZIONE → ENERGIA → RILASCIO → INTEGRAZIONE
L'enfasi non è sul forzare il cambiamento, ma sull'imparare a rimanere presenti con la nostra esperienza e a sviluppare strumenti in grado di sostenere il nostro percorso di guarigione oltre il fine settimana.
13:00 — PAUSA PRANZO
Tempo per riposare, integrare e lasciare che l'esperienza della mattina si sedimenti.
14:00 — LO SPECCHIO
PRATICA AVATARAN
Una pratica guidata, individuale e collettiva, che esplora come la nostra esperienza interiore si rifletta attraverso l'interazione con gli altri.
Attraverso la pratica, siamo invitati a osservare ciò che emerge nella relazione — le nostre percezioni, reazioni, emozioni e schemi abituali — e ad accogliere queste esperienze con maggiore consapevolezza e presenza.
Un'opportunità per sperimentare noi stessi da una prospettiva diversa e scoprire cosa la relazione può rivelare sul nostro mondo interiore.
Cosa posso vedere in me stesso attraverso lo specchio di un altro?
15:30 — AVATARAN DARSHAN
RICORDARE IL SÉ
Un'esperienza conclusiva di Guarigione Avataran
Il Darshan finale porta il viaggio del fine settimana in uno spazio di quiete, presenza e integrazione.
Attraverso la presenza e la trasmissione energetica di Shivananda Swamiji, i partecipanti sono invitati a stabilizzarsi, ricevere e connettersi con la consapevolezza più profonda esplorata durante il fine settimana.
Uno spazio per riconoscere ciò che è stato visto, sentito e compreso, senza il bisogno di definire o risolvere tutto.
L'esperienza si conclude con una tranquilla integrazione e un'intenzione consapevole per il viaggio a venire.
RICORDA • PERCEPISCI • LASCIA ANDARE • INCARNA
Il fine settimana si chiude non con l'idea che tutto sia stato "risolto", ma con una consapevolezza più profonda di noi stessi e la possibilità di continuare il processo di guarigione dall'interno.
LUNEDÌ — SESSIONI PRIVATE, 23 novembre
INTEGRAZIONE INDIVIDUALE
Sono disponibili sessioni private il lunedì per i partecipanti che desiderano esplorare la propria esperienza più a fondo o ricevere una guida individuale dopo il fine settimana.
Ciò crea un ponte importante tra l'esperienza immersiva del fine settimana e la continuazione del proprio percorso di guarigione personale.
A chi è rivolto?
Questo fine settimana è pensato per chiunque senta il richiamo di approfondire il proprio percorso di guarigione, comprendere meglio se stesso e scoprire nuovi modi di relazionarsi alla propria esperienza interiore.
Potresti essere attratto da questa esperienza se desideri:
- Comprendere schemi emotivi o di vita ricorrenti
- Esplorare le radici delle proprie reazioni e dei propri fattori scatenanti
- Sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo e delle proprie emozioni
- Esplorare le ferite profonde e le esperienze irrisolte
- Apprendere pratiche che favoriscono l'auto-guarigione
- Sviluppare una maggiore consapevolezza energetica
- Approfondire una pratica esistente di yoga, meditazione, guarigione, lavoro corporeo o spiritualità
- Riconnettersi con la propria essenza più profonda
- Scoprire i principi di Avataran Healing
- Esplorare se ci si sente chiamati a proseguire nel percorso ufficiale di Avataran Healing
Non è richiesta alcuna precedente formazione in Avataran Healing.
Cosa puoi portare con te
Questo fine settimana non riguarda il diventare qualcuno di diverso.
Riguarda l'incontrare te stesso in modo più consapevole, riconnetterti con la tua energia e aprirti a una connessione più profonda con il Divino.
CONSAPEVOLEZZA
Una comprensione più profonda del tuo corpo, delle tue emozioni, della tua energia e della tua esperienza interiore.
RICONOSCIMENTO
Maggiore chiarezza riguardo a schemi ricorrenti, fattori scatenanti e alle esperienze più profonde che possono modellarli.
CONNESSIONE
Una relazione più profonda con la tua energia, la tua presenza interiore e il senso di connessione con qualcosa di più grande di te.
STRUMENTI
Esperienze e pratiche pratiche per continuare a esplorare consapevolezza, energia e autoguarigione oltre il fine settimana.
SPAZIO
La capacità di accogliere emozioni, sensazioni ed esperienze con maggiore presenza, lasciando spazio al movimento, al rilascio e alla trasformazione.
DIREZIONE
Un senso più chiaro del tuo percorso di guarigione — e un'apertura a esplorare una connessione più profonda con il Divino e la tua vera natura.
**Una connessione più profonda con te stesso.
Una consapevolezza più profonda della tua energia.
Un'apertura verso qualcosa di più grande.**
Continua il percorso di guarigione Avataran
Per alcuni, questo fine settimana potrebbe rappresentare semplicemente una potente opportunità di esplorazione personale e autoguarigione.
Per altri, potrebbe aprire le porte a un percorso di studio più profondo.
I corsi di certificazione ufficiali di Avataran Healing di primo e secondo livello sono disponibili presso la City of New Light e arriveranno presto in Austria.
**Questo fine settimana è l'apertura.
Il viaggio può continuare da qui.**
Oppure contattaci per unirti a noi
Il Maestro + L'Insegnante...
Shivananda Swamiji
La missione di Swamiji è creare uno spazio di supporto per la trasformazione. Che sia attraverso ritiri, meditazioni, cerimonie o guida personale, il suo lavoro promuove la guarigione e la connessione. Per Swamiji, la comunità è il cuore della spiritualità.