L'autoguarigione somatica è la pratica che consiste nel lavorare direttamente con il corpo per favorire il benessere emotivo, mentale, energetico e spirituale. Si basa sulla consapevolezza che il corpo immagazzina le esperienze vissute, tra cui stress, traumi, emozioni e schemi inconsci, all'interno del sistema nervoso e dei tessuti.

Anziché concentrarsi esclusivamente sul cambiamento della mente, l'autoguarigione somatica invita il corpo stesso a partecipare al processo di guarigione. Man mano che la tensione accumulata e i modelli emotivi vengono delicatamente rilasciati, il sistema nervoso può regolarizzarsi, la vitalità può aumentare e può emergere un maggiore senso di incarnazione, completezza e libertà interiore.

In sostanza, l'autoguarigione somatica è un ritorno alla saggezza e all'intelligenza innate del corpo.

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